肩こり・腰痛・ひざの痛み｜岐阜県高山市｜鍼灸・整体治療

飛騨高山の接骨院、大場はりきゅう接骨院です。

ぎっくり腰についてです。

ぎっくり腰の原因
ぎっくり腰は慢性的な腰痛や腰に起こる疾患が原因となって起こる場合と、過労やストレス・疲労の蓄積・長時間同じ姿勢での作業・肥満などの要因が積み重なりそれらが引き金となることで、重たい荷物や無理な姿勢をとった時などに起こります。
症状は3日～1週間程度続き症状が改善するまで歩いたり立ち上がったりするのが困難になる場合もあります。
ぎっくり腰の解消法
ぎっくり腰の症状は、2、3日は立ち上がることが難しくなるくらい激しい痛みを伴うためまずは自宅で安静に過ごすことが大切です。痛みが激しい場合や患部が熱を持っている場合はアイシングや湿布をして患部の炎症を抑えることで痛みが和らぐ場合があります。
ただし、痛みがひどく3日目以降も痛みが続いているようであれば病院を受診しましょう。
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腰痛の改善やぎっくり腰の早期回復には鍼灸や整体が効果的です。
これまで腰痛の症状に長く悩んでいる方や早くぎっくり腰の症状を改善したいとお考えの方は是非一度、

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