高山市の接骨院｜肩こり、腰痛、膝痛｜鍼灸・整体治療

成長期である小中高生の部活動やアスリートなどに起こるスポーツ障害は練習前後のケアや定期的なケアをしていないと違和感や痛みを伴うことがあります。
また、成長期に起こるオスグッドがありどちらも当接骨院での治療対象です！詳しく見ていきましょう！
スポーツ障害とは？
スポーツ障害は、スポーツを繰り返し行い特定の部位を使いすぎ（オーバーユース）によって負担や疲労が重なることで痛みなどの症状が現れる疾患の総称です。
成長痛（オスグッド・シュラッター病）
成長期の骨は柔らかく運動などで繰り返し同じ部位を使うことで損傷しやすくなっています。
成長期にスポーツなどで、ひざ下の軟骨部分に負担がかかり炎症が起きて軟骨の一部が浮いたり剥がれたりしてしまうものを成長痛やオスグッド・シュラッター病と呼んでいます。
スポーツ障害・成長痛の予防法と解消法
スポーツ障害や成長痛を予防するには運動前にしっかりとストレッチをして筋肉をほぐしておくことや運動後の患部へのアイシングをすることが大切です。また成長痛やスポーツ障害による痛みがある場合は一時的に運動を止め、安静に過ごすことも大切です。
成長期の運動は骨が柔らかいこともありオーバーユースによってスポーツ障害や成長痛を起こしてしまうことがあります。練習を続けるためにはしっかりとケアをして悪化させないようにすることが大切です。
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大場はりきゅう接骨院ではスポーツ障害などによるケガの治療も行っていますのでお気軽にご来院ください！