日進市の大場はりきゅう接骨院はお客様の様々なお悩みを改善する施術を行っております

スマートフォンやパソコンの普及によって若い世代でも肩こりを起こす人が増加しています。原因には無理な姿勢だけではなくストレスも関係しているのをご存知でしょうか？

肩こりの原因
肩こりの一番の原因は血行不良によって起こります。長時間同じ姿勢や悪い姿勢のままパソコンやスマホの操作をしていると筋肉は凝り固まって血行不良を起こしてしまいます。長時間画面とにらめっこをしているなど眼精疲労も肩こりの原因の一つです。
また、冬の寒さや夏場のクーラーによる血行不良や精神的なストレスによる自律神経の乱れも血行不足を起こし肩こりを引き起こす原因になります。

肩こりの予防法と解消法
肩こりを予防・解消するには、長時間同じ姿勢で過ごすときは休憩を挟むことや、リラックスしてストレッチをすることや湯船に浸かり肩周辺の血行を良くすることが大切です。また、十分な休息・睡眠を取りストレスを解消することも大切です。
自律神経の乱れは血管を収縮させる働きのある交感神経が優位になった状態になっているためパソコン操作の場合でも適度な休憩を挟むことが大切です。
 

日進市の大場はりきゅう接骨院・整体院では首・肩の痛みに対して原因を明らかにして

そこに対して整体、もしくはストレッチ整体を用いて根本からの改善を目指しています。

〇全身を整え且つ痛みの原因にアプローチをする　おおば式整体・・・7,700円

原因が筋肉や関節の可動域の制限によるものの場合は

〇ストレッチ整体で根本改善　　　　　　　　　ストレッチ整体・・・5,500円

オプションで最新筋トレマシーンもありますので、お気軽にご相談ください。

※初回は初診料が別途2,200円かかります。